7月からのスケジュール

『今さら』な感じはありありなのですが（^^；お知らせしておきます。

✩日曜日✩

コナミ新百合ケ丘

12:00～12:40　シンプリーエアロ

13:15～13:30　ボディバイブ3.1　テック

13:30～14:15　ボディバイブ3.1　45

14:30～15:15　シェイプステップ

✩月曜日✩

コナミ新百合ケ丘

10:30～11:10　シンプリーステップ

＜NEW＞

コナミ相模大野

20:00～20:45　シェイプエアロ

21:15～22:00　ボディバイブ3.1　45

✩火曜日✩

コナミ横浜

※10:30～11:30　ＯＹＺスクール　（ご参加の際は別途申し込みが必要です。）

✩水曜日✩

コナミ新百合ケ丘

9:30～10:15　　シェイプエアロ

10:30～10:55　ステップ・アップ

11:05～11:30　ロコモフィット

11:45～12:25　シンプリーエアロ

12:30～12:45　ストレッチ

コナミ希望が丘

19:30～20:15　ボディバイブ3.1　45

20:30～21:10　シンプリーエアロ

✩木曜日✩

コナミ希望が丘

12:20～12:45　ステップアップ

12:50～13:15　ロコモフィット

✩金曜日✩

コナミ横浜

11:15～11:40　ステップアップ

11:45～12:10　ロコモコア

12:30～13:10　シンプリーステップ

13:30～14:00　ボディバイブ3.1　30　（※オプション２）

※カーディオの他にストリングスとコアが入ります。オプション１はカーディオが多めになります。

✩土曜日✩

～お休み～