勉強会でした　ＮＬＰ

先週の土曜日になってしまいますが、NLP79期メンバーとの勉強会でした。

勉強会としては今回が２回目になりまして、２回目の今回は僕が仕切り役をおおせつかりましての開催でした。　

で、今回のテーマは…。

『これであなたもインストラクター』っていうタイトルなんですけれども、NLPと集団での運動指導との関係とでもいいましょうか。NLPを使って「伝える」スキルをつかってストレッチをおしえてみよう！みたいな感じ…です。

僕がNLP（とくにプラクティショナー）を学んだ時に感じたこととして、

「あ、これもNLPなんだ。」「これ、レッスンに使える。」

って思ったことが多かったんですね。

NLPを学べば、集団での運動指導もできるのではないか？

っていうのがありまして、今回はそれを形にした感じになります。

とはいえ、感じ方は人それぞれ。

「NLPと関係ないじゃん！！」って思う方もいらっしゃると思うので、正しいストレッチの方法もご指導させていただきました。　ま、指導するうえでは正しいお手本もみせられなくてはいけないので、どのみち正しいストレッチはお教えしないといけないのですが…。

で。今回の会場はこんなところ！

はい。都内の某喫茶店の会議室です。

どっかで見覚えのあるバックがありますね(笑)

「兄貴～～、最近調子どうっすかぁ？」

「いやぁ～～ボチボチだなぁ～～」

って会話が聞こえてきそうですが、違います(笑)

臀筋（お尻の筋肉）のストレッチ中です！！(笑)　このタイミングでシャッターを切るっってなかなかいいでしょう？？　ナイスです！！(^^）

この他にも胸や背中、ふくらはぎや大腿部と、全身をくまなく伸ばしました。

養成コースも含めてこの手の講義を何度もやらせていただいてますが、骨盤の図を褒めれらたのは今回が初めてでした(笑)　「あ！これ骨盤！！ああ！！そうだよね、こんなだよね。」

どうやら感性がとても近い方のようです。

タイミングがよかったのもあるんですが、

張ってる感じのあったところの「張り」がストレッチでなくなったということでした。前日に筋トレをなさったのだそうですが、その筋トレをしたところの張りがあったそうなんです。

ありがちなんですが、クールダウンって疎かにしがちなんですよねぇ。　でも、いい体験をしていただけてよかったです。

講師ＵＰの図(笑)

で！！

指導のワークとして、気を付けの姿勢から講師がしめした見本の姿勢をつくるっていうことをやったのですが、面白かったですね～僕としては。

ああ、こういう言い方があるか！　やはりその方の優位な感覚が現れますね。

このあたりのワークをやっていくと、指導するというコミュニケーションとか指導するってこういうことなんだ…最終的には指導する・物事を伝授する・物事を教えるっていうことが

わかっていくってワークショップだったんですが、時間の関係でタイムアップとなってしまいました。

時間があわず参加できなかった方々もいらしたので、リメイク（修正）してもう一度やってみたいと思います。

で、その後はもちろ～～～ん(^^）

…画像UPしていい？皆さん。…飲み会でしたぁ～～！乾杯！！＼(^o^)／♪

楽しい学びの日となりましたｍ（__）ｍ